"Celébrese y reconozca sus logros": estas son las recomendaciones de una experta para recibir el nuevo año 2025
El fin del 2024 representa para muchas personas el fin de un ciclo y etapas de la vida cotidiana. Es por ello que el recibimiento del nuevo año 2025 significa un renuevo en varias áreas de acuerdo a las necesidades de cada individuo.
Selene Ceja, coach emocional, brindó recomendaciones importantes de cara al recibimiento del nuevo año.
“Hagamos una reflexión reconociendo los logros tangibles e intangibles, esto nos va a dar un resumen de qué aprendimos y cómo crecimos”, señaló.
“Es importante reconocerlo porque tendemos a irnos siempre a lo negativo”, agregó.
Además, la experta recomendó hacer una carta “con todo lo negativo es importante hacer una carta como parte de una desintoxicación física y mental”.
“Esto nos va a ayudar a cerrar un ciclo y abrirnos y liberar espacio. Está comprobado que lo que acumulamos se genera un espacio energético y mental”, explicó.
En ese sentido, recomendó un reconocimiento de los logros de 2024.
“Celébrese y reconozca sus logros. Es algo difícil por la cultura y las creencias”, declaró.
A su vez, hizo énfasis en “hacer una lista de propósitos para darle una visión cuando lo escribimos, lo cual nos ayuda a tener claridad sobre lo que queremos”.
Como también “hacer una carta a su futuro ‘yo’” y colocarle una palabra clave al 2025 como un lema.