Consejos para combatir el estrés laboral y ponerse en forma este 2020

Son muchos los que se ven angustiados o sufren de ansiedad por sus empleos. A veces, las responsabilidades del día a día son tantas que pareciera que no hay tiempo para hacer algo de ejercicio y tomar medidas tener un estilo de vida más saludable. Pero si su meta es aprender a menear el estrés laboral o ponerse en forma, le tenemos buenas noticias. Recorrimos el mundo en busca de estrategias que lo pueden ayudar a tener un año más relajado y más sano.