Consumir pitaya retrasa el envejecimiento celular, según expertos
‘Alimento del dragón’, mejor conocida como pitahaya o pitaya, es una fruta que hace parte de las especies del género Hylocereus de la familia Cactaceae. Aunque su producción se ha expandido a diferentes regiones del mundo, dicho fruto es originario de Centroamérica.
En el aspecto nutricional, además de ser muy refrescante, la pitaya es fuente de antioxidantes naturales, pues contiene vitamina C.
(Foto de referencia: pexels.com/es)
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De acuerdo con un estudio desarrollado por la Universidad Nacional de Asunción, Paraguay, consumir pitaya retrasa el envejecimiento celular, ya que posee propiedades que destacan su contenido de captina, que contribuye a relajar el sistema nervioso y gracias al aporte de vitamina B2, vital para la producción de glóbulos rojos.
“A pesar de que ese fruto tiene muy bajo aporte calórico por su baja concentración de carbohidratos, tiene un alto contenido de vitamina C y B2, ideal para prevenir diferentes enfermedades y para retrasar el envejecimiento celular”, precisaron los investigadores del recinto académico.
En tanto, la investigación agrega que dicha fruta contiene los siguientes beneficios:
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Posee efectos antiinflamatorios.
- Regula el tránsito intestinal.
- Reduce el nivel de azúcar en sangre.
- Evita la anemia ferropénica.
- Mejora el estado de huesos y articulaciones.
- Ayuda en las dietas de adelgazamiento.
(Foto de referencia: pexels.com/es)
Redacción NTN24.COM