Estudio revela que la manzanilla combate la depresión y previene problemas cardíacos
La Chamaemelum nobile comúnmente conocida como manzanilla es una hierba perenne de la familia de las asteráceas, nativa de Europa que se encuentra en campos secos y alrededor de jardines y terrenos cultivados en Europa, América del Norte y América del Sur.
Dicha planta, considerada medicinal, históricamente fue usada en Egipto para el tratamiento de la malaria, en Roma para tratar infecciones urinarias y en la Europa de la edad media se hizo muy popular como remedio para los trastornos digestivos.
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En ese sentido, un reciente estudio impulsado por el Colegio Imperial de Londres reveló que la ingesta de manzanilla aumenta la producción de glicina e hipurato, los cuales actúan como relajantes nerviosos y musculares que combaten el estrés, la ansiedad, síntomas depresivos y problemas cardíacos.
Asimismo, la investigación destaca los siguientes beneficios de la manzanilla:
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Previene problemas cardíacos.
- Alivia los malestares menstruales.
- Mejora el sistema digestivo.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Regula el nivel de glicemia en la sangre.
- Regula el pH de la piel.
Redacción NTN24.COM